~28.09.09~ Latihan hari nie, Pertama kali selepas puasa & raya.

Tempat: Lake garden

Jarak: 1 round; 2.3km

Timing: 12’51 (mmg slow & suffer)

Selepas sebulan berpuasa..dan setelah 38 hari aku tak lari, kini aku mengorak langkah kembali untuk meneruskan aktiviti running aku nie. Sepatutnya, hari selasa ada training dekat KLCC, tapi hari ni aku nak test dulu dekat lake garden sebab tak nak la first day training dah training dengan expert (Ronnie & the gang) nanti malu kena tinggal jauh..haha (padahal sblm nie mmg selalu kena tinggal jauh pun) .

Aku mmg niat nak lari satu round je. mula2 ingat nak lari dekat taman metropolitan kepong, tapi lake garden lagi dekat dah mmg on the way nak balik rumah dah, just singgah sekejap untuk lari. mula2 sampai, stretching dulu. dah lupa sket camna Adidas Running Group stretching (baru sebulan cuti dah lupa..haha) aku buat la style aku sendiri. Start lari je, aku dah tak tentu arah..sebabnya aku mmg dah lupa mcm mana rasanya berlari..lupa dah mcm mana aku breathing, step mcm mana, ayunan tangan mcm mana, etc. aku bantai je lari..posture pun tunggang terbalik tak kena. biarla, janji keluar peluh sebulan yang tak keluar2..hehe

Mmg suffer, tapi takde la preasure sebab aku lari sorang2 je. tp esok mcm mana?